Wie lerne ich, meine Kinder loszulassen?

„Immer dort, wo es Abhängigkeiten in Beziehungen gibt, geht es auch um das Thema Loslassen und Vertrauen schenken“, weiß Konrad Liebletsberger. Insbesondere Eltern haben in den verschiedenen Phasen der Kindesentwicklung diese Aufgabe. „Bei Kleinkindern gilt es, deren Bedürfnisse gut zu spüren. Wenn die Kleinen weglaufen, kann man beobachten, dass sie meist sehr schnell wieder zurückkommen – es entsteht eine Art Pendelbewegung. Sie müssen sich ausprobieren und brauchen nur Rückversicherung, dass Mutter oder Vater da sind.“ Hier muss man Raum lassen, aber präsent sein. Sind die Eltern etwas weiter weg – wie etwa im getrennten Bett – können Übergangsobjekte wie etwa ein Kuscheltier helfen. „Versuchen Sie, um bildlich zu sprechen, nicht wie ein Schutzschild vor Töchtern und Söhnen zu stehen, sondern dahinter und daneben.“

Beim Schritt in den Kindergarten ist es für manche Eltern ebenfalls eine Hürde, Vertrauen zu haben. In Wahrheit gibt es aber kaum Gefahren: „Machen Sie sich bewusst: Sie werden im Notfall angerufen, Ihr Kind ist gut aufgehoben.“

Mit der Pubertät verbinden laut des Profis Eltern oft ihre eigene Geschichte. Er rät, sich dies bewusst zu machen. „Ihre jugendlichen Nachkommen müssen Selbstwirksamkeit erfahren. Sie haben bereits einen Grundstein gelegt, auf den Sie sich verlassen können.“ In dieser Entwicklungsphase ist Grenzen testen zu dürfen ein wesentlicher Prozess – die Pubertierenden müssen sich unabhängig vom Elternhaus neu orientieren. Auch hier zeichnet der Berater ein passendes Bild: „Sie müssen den Drachen steigen lassen und ihm immer mehr Schnur geben, damit er fliegen kann. Sehen Sie darin eine Chance!“ Elterliche Präsenz: ja – zu viel Kontrolle: nein.

Wenn Sie als Elternteil schwer loslassen können und sich dazu austauschen wollen, stehen Ihnen die österreichischen Familienberatungsstellen zur Verfügung. Vereinbaren Sie einen kostenfreien Termin.

Unser Interviewpartner

Mag. Konrad Liebletsberger MA ist Psychoanalytisch-pädagogischer Erziehungsberater, Pädagoge und Sonder- und Heilpädagoge im Team Mikado des Arcus Sozialnetzwerkes.

ARCUS Sozialnetzwerk
Marktplatz 17
4152 Sarleinsbach
Website des ARCUS Sozialnetzwerk

Das Interview wurde im Dezember 2025 durchgeführt.