Übertreibe ich mit sozialen Medien

„Wir sind Herden-Menschen und suchen Anerkennung in der Gruppe“,
erklärt Avelina Martinez-Löffler.
Soziale Medien bieten die Möglichkeit,
ein ideales Bild von sich zu zeigen.

Oft ist dieses Bild nicht echt.
Gefährlich wird es,
wenn man die eigene Realität nicht mehr sehen will.
Oft sind zu wenig Selbstwert und Selbstliebe der Grund.

Wenn man sehr oft soziale Medien nutzt,
sollte man sich fragen:
• Was fehlt mir im Leben?
• Bekomme ich zu wenig Anerkennung?
• Was möchte ich verbergen?

Ein Besuch in einer Beratungsstelle kann helfen.
Dort kann man mit Berater*innen sprechen.

Kinder und Jugendliche

Bei Jugendlichen ist es anders:
Sie müssen ihren Platz in der Gesellschaft erst finden.
Ihre Körper verändern sich.
Ihre Meinung orientiert sich an Anderen.
Sie brauchen Anerkennung von möglichen Partner*innen.

Eltern sollten dies akzeptieren und positiv bleiben.
Wichtig ist, den Bezug zur Realität herzustellen.
Bieten Sie Jugendlichen Aktivitäten auch abseits des Internets an.

Betrifft Sie dieses Thema?
Möchten Sie mit einem Profi sprechen?
Wenden Sie sich an eine Familien-Beratungsstelle.
Auf unserer Website können Sie nach einer passenden Stelle suchen.

Erklären Sie Ihren Kindern auch,
wenn Sie Ruhe brauchen.
Sagen Sie Ihren Kindern,
wenn Sie sich Hilfe von ihnen wünschen.
Achten Sie auf Ihre eigenen Grenzen!
Kinder können daraus lernen,
dass sie die Grenzen von anderen Menschen respektieren.

Möchten Sie sich zum Thema Erziehung austauschen?
Melden Sie sich bei einer Familien-Beratungsstelle in Österreich.
Sie können sich dort einen kostenlosen Termin ausmachen.

Unsere Interviewpartnerin

Mag.^a Avelina Martinez-Löffler arbeitet
im Eltern-Kind-Zentrum Schwaz in Tirol.
Sie ist Juristin und Diplomierte Ehe- und Familienberaterin
und Lebens-, Erziehungs- und Sozialberaterin.

Eltern-Kind-Zentrum Schwaz
Johannes-Messner-Weg 11
6130 Schwaz
Webseite des Eltern-Kind-Zentrums

Das Interview wurde im Oktober 2025 durchgeführt.