Teamarbeit ist schwierig für mich

Wie man sich in einem Team fühlt,
hat auch viel mit den Erfahrungen in der Familie zu tun,
sagt Teresa Promitzer.
Sie ist Sozialarbeiterin.
Wenn man als Kind keine eigene Meinung haben durfte,
kann das später Probleme machen.
Man kann unsicher werden und dagegen rebellieren.

Teresa Promitzer gibt Tipps,
wie man damit umgehen kann.
Der erste Schritt ist, sich selbst zu akzeptieren.
Man soll Eigenverantwortung übernehmen
und Emotionen herausnehmen.

Hinterfragen: Worum geht es mir?

Man kann sich fragen:
Worum geht es mir genau?
Welche inneren Werte stören mich bei der Teamarbeit?
Wie kann ich wieder handlungsfähiger werden?

Im Beruf ist es oft leichter,
weil es Vorgesetzte und Strukturen gibt.
Man muss sich an Abläufe anpassen.
Wenn man sich in einer Team-Situation unwohl fühlt,
soll man Pausen machen und das sagen.

In Beziehungen soll man die eigenen Bedürfnisse
und die Bedürfnisse des anderen ernst nehmen.
Kein Mensch kann ohne andere leben.
Eltern sollen die Bedürfnisse ihrer Kinder hören und ernst nehmen.
Das hilft den Kindern später im Leben.

Wenn Sie Hilfe von Expert*innen möchten,
gibt es viele Familien-Beratungsstellen in Österreich.

Auf unserer Seite finden Sie die passende Beratungsstelle in Ihrer Nähe.
Sie können einen kostenlosen Gesprächstermin vereinbaren.

Unser Interviewpartnerin

Teresa Promitzer
Sie ist Diplomierte Ehe-, Familien- und Sozialarbeiterin. Sie arbeitet im Institut für Familienberatung und Psychotherapie Gleisdorf.

Institut für Familienberatung und Psychotherapie Gleisdorf
Weizer Straße 9
8200 Gleisdorf
Website des IFP Gleisdorf

Das Interview wurde im November 2025 durchgeführt.